Découvrez nos différents cours de yoga pour approfondir votre pratique et explorer de nouvelles techniques. Choisissez parmi notre sélection de Yoga Hatha, Yoga Yin et Yoga Ashtanga.
Yoga Hatha
Le Yoga Hatha est une pratique traditionnelle qui allie postures physiques, exercices de respiration et méditation pour favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Apprenez les bases du yoga ou approfondissez votre pratique avec nos cours variés. Des séances adaptées à tous les niveaux.
- Equilibre corps-esprit
- Renforcement musculaire
- Techniques de respiration
Yin yoga
Le Yin yoga est une pratique douce, méditative et profondément régénérante. Axé sur la lenteur et l'immobilité. Il consiste à maintenir des postures au sol pendant plusieurs minutes afin d'agir en profondeur sur les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations).
Apprenez les bases du yoga ou approfondissez votre pratique avec nos cours variés. Des séances adaptées à tous les niveaux.
- Apaise le stress et les tensions
- Retrouve un équilibre émotionnel
- Gagne en souplesse
Yoga Ashtanga
Le Yoga Ashtanga est un style dynamique de yoga qui enchaîne des postures fluides pour renforcer le corps, améliorer la concentration et favoriser la circulation de l'énergie.
Reconnectez-vous à votre corps et à votre souffle pour retrouver énergie et vitalité. Transformez-vous en version améliorée de vous-même.
- Dynamisme
- Concentration améliorée
- Circulation sanguine optimisée
Fly yoga
Le fly yoga est aussi ludique qu'apaisant. Il offre une nouvelle dimension au mouvement, tout en stimulant la concentration, la confiance en soi et la conscience corporelle.
Venez expérimenter l'apesanteur, entre ciel et terre, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
- Etirement doux et efficace de la colonne vertébrale
- Renforcement musculaire en douceur
- Sensation unique de liberté
“Les cours de yoga chez kapilapiayoga m'ont apporté une véritable sérénité et un bien-être profond. Je recommande vivement!”
Jean Dupont